Das neue Jahr hat begonnen und mit ihm ziehen neue Vorsätze in dein Leben. Oder hast du dir vielleicht gar keine Ziele für das Jahr 2021 gesetzt, weil du sie eh nach kurzer Zeit über Bord wirfst?
Genau da setzt die neue Episode von Fitcast an! Ich möchte dir Methoden an die Hand geben, um das gesamte Jahr motiviert zu bleiben. Wir klären, was Motivation ist und vorallem, wie du sie stetig reaktivierst und so 2021 zu DEINEM JAHR machst!
Ganz viel Spaß beim reinhören und besuch mich gerne bei Instagram. Du findest mich dort unter @ninavoelpel :) 
Ich freue mich auf ein spannendes und top motiviertes Jahr mit dir!

Deine Nina :)