Die zweite Folge zur Serie Meine top 5 Proteinquellen kannst du dir hier und jetzt sofort anhören!
In dieser Episode geht es wie der Titel schon verrät um die Deckung deines Proteinbedarfs ohne dabei auf Fleisch und Fisch zurückgreifen zu müssen. Dabei erhältst du Informationen zu den einzelnen Lebensmitteln und Anregungen, wie du sie am besten genießen kannst.
Natürlich vergesse ich die Veganer unter uns nicht :) In der nächsten Folge zu dieser Serie geht es dann um vegane Proteinquellen.
Jetzt ganz viel Freude am Hören! :)

Bei Fragen oder Anregungen erreichst du mich auf Instagram unter @ninavoelpel