Die vegane Ernährung ist nicht nur abwechslungsreich, sondern auch gesund und proteinreich! Du kannst bunt essen und dabei ganz auf tierische Produkte verzichten!
Nicht nur, dass diese Ernährungsform tierfreundlich ist, sie ist auch sehr bekömmlich und auch in der Fitnesswelt nicht mehr weg zu denken.
In dieser Episode wirst du meine top fünf favoriten der veganen Proteinquellen kennenlernen und ich erzähle dazu noch, welche weiteren wertvolle Stoffe in diesen stecken. Wie ich sie zu mir nehme erzähle ich detailliert gerne bie Instagram, schreib mir einfach!

Bei Fragen oder Anregungen erreichst du mich wie immer auf Instagram unter @ninavoelpel :)