Unterwegs und gesund ernähren? Klar geht das!
Wenn du dir etwas Zeit nimmst, dein Essen Zuhause vorzubereiten, dann ist das echt simpel! Wenn du keine Zeit hast, ebenfalls kein Problem! Denn auch unterwegs lassen sich super gute und hochwertige Nahrungsmittel finden und auch ganze Gerichte erstehen.
Welche Lebensmittel dabei den größten Nutzen für dich und deine Ziele haben erfährst du hier in dieser Episode! Viel Spaß beim Hören. :)

Wenn du Fragen und Anregungen hast oder gerne Rezeptideen hättest schreib mir gerne! Du findest mich wie immer bei Instagram unter @ninavoelpel :)